القائمة الرئيسية

الصفحات

سلطة الحلوم المشوي مع البطيخ والنعناع: انتعاش الصيف في طبق

+حجم الخط-

تم النسخ!

طريقة عمل سلطة الحلوم المشوي مع البطيخ والنعناع: توازن النكهات المثالي

طريقة عمل سلطة الحلوم المشوي مع البطيخ
سلطة الحلوم والبطيخ: مزيج جريء من النكهات والألوان

عندما يتعلق الأمر بالسلطات الصيفية، لا شيء يضاهي التوازن المثالي بين النكهات الحلوة والمالحة. تأتي سلطة الحلوم المشوي مع البطيخ والنعناع لتتربع على عرش السلطات المنعشة، فهي تجمع بين ملوحة جبن الحلوم الدافئ وقوامه المطاطي، وحلاوة البطيخ البارد والعصاري، مع لمسة عطرية من النعناع الطازج وقرمشة خفيفة من البصل الأحمر. إنها ليست مجرد سلطة، بل هي احتفالية صيفية في طبق واحد، مثالية للتقديم في التجمعات، أو كوجبة خفيفة مشبعة، أو حتى كطبق رئيسي خفيف.

وترى الكاتبة أن: سر نجاح هذه السلطة يكمن في بساطتها وجودة مكوناتها. لا تحاولي تعقيدها بإضافات كثيرة. المفتاح هو استخدام بطيخ ناضج وحلو، جبن حلوم عالي الجودة، وأوراق نعناع طازجة. كما أن شوي الحلوم حتى يكتسب علامات الشواء الذهبية دون أن يصبح قاسيًا هو فن بحد ذاته، فهو ما يمنح السلطة التباين الرائع في درجات الحرارة والقوام.

دعينا نأخذكِ في خطوات بسيطة لتحضير هذه السلطة المدهشة التي ستصبح نجمة مائدتك الصيفية بلا منازع.

مقادير وصفتك لسلطة الحلوم والبطيخ

لتحضري هذه السلطة الملونة، ستحتاجين إلى مكونات بسيطة لكنها تصنع فارقًا كبيرًا في النكهة.

جدول المقادير

المكون الكمية ملاحظات
جبن حلوم 250 غرام مقطع إلى شرائح
بطيخ أحمر 500 غرام مقطع إلى مكعبات
نعناع طازج حفنة كبيرة أوراق فقط
بصل أحمر 1 حبة صغيرة مقطعة شرائح رفيعة
للصلصة (Dressing) --- ---
زيت زيتون بكر ممتاز 3 ملاعق كبيرة
خل بلسميك 1 ملعقة كبيرة
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

خطوات التحضير

في دقائق معدودة، ستحصلين على طبق مبهر يجمع كل نكهات الصيف.[1]

م الخطوة الشرح
1 تجهيز السلطة في وعاء كبير، اخلطي مكعبات البطيخ، أوراق النعناع، وشرائح البصل الأحمر.
2 شوي الحلوم سخني مقلاة شواء واشوي شرائح الحلوم لمدة 1-2 دقيقة لكل جانب حتى تظهر عليها علامات الشواء.
3 تحضير الصلصة اخفقي زيت الزيتون، الخل البلسمي، الملح والفلفل معًا في وعاء صغير.
4 التجميع والتقديم أضيفي الحلوم المشوي الدافئ إلى السلطة، صبي فوقها الصلصة، قلبي بلطف وقدميها فورًا.

وهذا يشبه التوقيت المثالي في مسرحية، حيث يجب أن يدخل كل ممثل في اللحظة المناسبة. إضافة الحلوم وهو دافئ إلى السلطة الباردة هو "اللحظة السحرية" التي تخلق تجربة حسية فريدة، حيث يذوب الجبن قليلًا ويتفاعل مع عصارة البطيخ الباردة.

وقت التحضير

الوقت المدة
وقت التحضير 20 دقيقة
وقت الطهي 5 دقائق
الوقت الإجمالي 25 دقيقة

عدد الأفراد

الوصفة تكفي
4 أشخاص

المعلومات الغذائية (تقريبي)

العنصر الغذائي القيمة لكل حصة
السعرات الحرارية (Calories) 310 سعرة حرارية
البروتين 15 غرام
الدهون 22 غرام
الكربوهيدرات 14 غرام

* القيم تقديرية وقد تختلف بناءً على المكونات المستخدمة وحجم الحصة.

نصائح وإضافات لوصفتكِ الأغنى

لإضافة لمسة إبداعية على سلطتك:

  • إضافة الخضروات الورقية: أضيفي قاعدة من الجرجير أو السبانخ لجعل السلطة أكثر إشباعًا.
  • لمسة مقرمشة: رشي القليل من بذور اليقطين المحمصة أو شرائح اللوز.
  • نكهة حامضة: أضيفي القليل من بشر الليمون إلى الصلصة لمزيد من الانتعاش.[3]

ونرى أن هذه السلطة هي التعبير الأمثل عن "الأقل هو الأكثر". كل مكون له دور واضح، والنتيجة النهائية هي تناغم يفوق مجموع أجزائه. إنها دعوة للاستمتاع بالنكهات الطبيعية في أبهى صورها.

في الختام، إن سلطة الحلوم المشوي مع البطيخ والنعناع هي دعوة صريحة للاستمتاع ببساطة وجمال النكهات الصيفية. بفضل سهولة تحضيرها ومظهرها الجذاب، ستكون هذه السلطة إضافة مميزة لأي مناسبة، وتثبت أن أروع الأطباق هي تلك التي تحتفي بجودة المكونات الطازجة.

المصادر

أسئلة متعلقة بالموضوع
أضف تعليقك هنا وشاركنا رأيك
أضف تقييم للمقال
0.0
تقييم
0 مقيم
التعليقات
  • فيس بوك
  • بنترست
  • تويتر
  • واتس اب
  • لينكد ان
  • بريد
author-img
نهى كامل

محررة صحفية وكاتبة | أسعى لتقديم محتوى مفيد وموثوق. هدفي دائما هو تقديم قيمة مضافة للمتابعين. [Female]

إظهار التعليقات
  • تعليق عادي
  • تعليق متطور
  • عن طريق المحرر بالاسفل يمكنك اضافة تعليق متطور كتعليق بصورة او فيديو يوتيوب او كود او اقتباس فقط قم بادخال الكود او النص للاقتباس او رابط صورة او فيديو يوتيوب ثم اضغط على الزر بالاسفل للتحويل قم بنسخ النتيجة واستخدمها للتعليق

اكتب تعليقك هنا

0 زائر نشط الآن
صورة الخبر

أقسام فريق العمل

القادة المؤسسون

قدر يحيى قدر يحيى
د.محمد بدر الدين د.محمد بدر الدين

فريق الإعداد والتدقيق

اياد علىاياد على
مريم حسينمريم حسين
أحمد نبيلأحمد نبيل
سلمى شرفسلمى شرف

فريق التصميم والمحتوى

ساره محمدساره محمد
كريم ناجىكريم ناجى

فريق التحرير التنفيذي

جودى يحيىجودى يحيى
سما علىسما على
نرمين عطانرمين عطا
نهى كاملنهى كامل
رباب جابررباب جابر
علا جمالعلا جمال
داليا حازمداليا حازم
علا حسنعلا حسن

فريق الدعم والعلاقات العامة

خالد فهميخالد فهمي
ليليان مرادليليان مراد
أحمد سعيدأحمد سعيد
فاطمة علىفاطمة على

نافذتك على العالم برؤية عربية

تعرف على فريق العمل