تحذير رسمي: خطر إشعارات قياس الضغط بالساعات الذكية

ربكا نيوز عاجل | صحة

بقلم: رباب جابر | محررة صحفية وكاتبة

⚠️ إخلاء مسؤولية طبية: هذا المحتوى ذو طبيعة توعوية ولا يشكل استشارة طبية احترافية ولا يغني بأي حال من الأحوال عن الاستشارة الطبية المهنية. يشدد بشكل قاطع على ضرورة استشارة الطبيب المعتمد أو أخصائي العلاج الطبيعي قبل أي إجراء علاجي، لضمان التقييم الدقيق والمناسب لحالتك الفردية وسلامتك.

وترى الكاتبة أن:
المشكلة الكبرى ليست في عدم دقة القراءات فحسب، بل في "الأثر النفسي والسلوكي" لهذه القراءات. قراءة مرتفعة خاطئة قد تدفع شخصاً سليماً إلى حالة من الهلع وتناول أدوية لا يحتاجها، بينما قراءة منخفضة خاطئة (وهي الأخطر) قد تمنح مريض ضغط حقيقي شعوراً زائفاً بالأمان، فيتوقف عن تناول علاجه أو يهمل متابعة الطبيب، مما قد يؤدي إلى عواقب كارثية مثل السكتة الدماغية أو النوبة القلبية.

وهذا يشبه:
محاولة قياس ضغط الهواء داخل إطار سيارة بالنظر إليه فقط. يمكنك أن "تخمن" أنه ممتلئ أو فارغ، لكن لا يمكنك أبداً معرفة الرقم الدقيق (PSI) بدون جهاز قياس فعلي. الساعات الذكية التي لا تحتوي على سوار قابل للنفخ هي في الأساس "تخمن" ضغط الدم بناءً على متغيرات أخرى، وهذا التخمين غير مقبول طبياً على الإطلاق.

تحذير هام:
لا تتخذ أي قرار علاجي بناءً على قراءة ساعتك الذكية. لا تقم بتغيير جرعة دوائك، أو تجاهل أعراض مثل الصداع أو الدوخة لمجرد أن ساعتك أظهرت قراءة طبيعية. القرار الطبي يجب أن يعتمد فقط على قراءات جهاز طبي معتمد.

نصيحة ذهبية:
للحصول على أدق قراءة منزلية، اجلس بهدوء لمدة 5 دقائق قبل القياس. تأكد من أن قدميك مسطحتان على الأرض وذراعك مسنود على طاولة بحيث يكون السوار في مستوى القلب. تجنب الكلام أو الحركة أثناء القياس. قم بأخذ قراءتين أو ثلاث بفاصل دقيقة بين كل قراءة وسجل المتوسط.

الزتونة:
يمكن لساعتك الذكية أن تكون أداة ممتازة لتتبع خطواتك ونومك ومعدل ضربات قلبك أثناء التمرين، لكن عندما يتعلق الأمر بضغط الدم، ثق فقط في الأجهزة الطبية المعتمدة. صحتك أغلى من أن تتركها لخوارزمية تخمين.

سنتابع أحدث إصدارات الساعات الذكية المعتمدة طبياً وسنوافيكم بالتحديثات.