تم النسخ!
ربكا نيوز | مطبخ ربكا
طاجين اللحم بالبرقوق: رحلة إلى قلب المطبخ المغربي (وصفة مغربية)
![]() |
| طاجين اللحم بالبرقوق، توازن مذهل بين النكهات الحلوة والمالحة. |
يعتبر طاجين اللحم بالبرقوق من أشهر وأفخم الأطباق في المطبخ المغربي، وهو ضيف دائم على موائد المناسبات والأعياد. هذا الطبق هو قصيدة في فن الموازنة بين النكهات؛ حيث يجتمع طعم اللحم الغني والمالح مع حلاوة البرقوق (الخوخ المجفف) المعسل، في مرق كثيف وعطري "معلك" بنكهة الزعفران، الزنجبيل، والقرفة. إنه ليس مجرد طبق، بل هو تجربة غنية تأخذك في رحلة إلى أسواق مراكش وأزقتها العتيقة.
في هذه الوصفة، سنعلمكِ كيف تحضرين طاجين اللحم بالبرقوق خطوة بخطوة، سواء كنتِ تستخدمين وعاء الطاجين الفخاري التقليدي أو قدراً عادياً. سنركز على تقنيات الطهي المغربية الأصيلة، من "تشرميل" اللحم بالبهارات، إلى طهيه ببطء حتى يصبح كأنه زبدة، وتحضير البرقوق المعسل الذي يزين الطبق ويمنحه نكهته المميزة. استعدي لإبهار عائلتك بطبق يجمع بين الفخامة والأصالة.
- وصفة مغربية أصيلة وفاخرة.
- مزيج فريد من النكهات الحلوة والمالحة.
- شرح مفصل لتقنية الطهي البطيء.
- مثالي للعزومات والمناسبات الخاصة.
لتحضير هذا الطبق الأيقوني، يجب أن تكون المكونات ذات جودة عالية، خاصة البهارات التي تشكل روح المطبخ المغربي. لنتعرف الآن على قائمة المقادير.
- استخدمي لحم غنم أو بقر ذا جودة عالية، ويفضل القطع التي تناسب الطهي البطيء.
- الزعفران الحر (شعيرات) يعطي نكهة ولوناً لا يضاهى.
- البرقوق المجفف يجب أن يكون طرياً وممتلئاً.
- اللوز المقشر والمقلي هو الزينة التقليدية للطبق.
فن الطاجين يكمن في الفصل بين المكونات ثم جمعها في النهاية بانسجام. كل مكون يتم طهيه بالطريقة التي تبرز أفضل ما فيه. إليكِ المقادير بالتفصيل.
- قطع لحم غنم أو بقر.
- بصل، ثوم، كزبرة وبقدونس.
- بهارات مغربية: زعفران، زنجبيل، كركم، قرفة.
- برقوق، لوز، وسمسم للتزيين.
نجاح الطاجين هو نجاح هذا التناغم. لا يجب أن يطغى صوت آلة على أخرى، بل يجب أن يكمل كل مكون الآخر ليخلق تجربة طعم متكاملة وفريدة.
جدول المقادير
| المكون | الكمية | ملاحظات |
|---|---|---|
| للطاجين | ||
| لحم غنم أو بقر | 1.5 كيلو | قطع كبيرة (ملج أو كتف) |
| بصل كبير | 2 حبة | مفروم ناعم |
| ثوم مهروس | 4 فصوص | - |
| زيت زيتون | ربع كوب | - |
| باقة كزبرة وبقدونس | 1 باقة صغيرة | مربوطة |
| بهارات مطحونة | ملعقة صغيرة من كل من: زنجبيل، كركم، فلفل أسود | - |
| زعفران حر | ربع ملعقة صغيرة | منقوع في ماء دافئ |
| عود قرفة | 1 عود | - |
| لتزيين البرقوق | ||
| برقوق مجفف | 250 جرام | - |
| سكر | 2 ملعقة كبيرة | أو عسل |
| قرفة مطحونة | نصف ملعقة صغيرة | - |
| لوز مقلي وسمسم محمص | للتزيين | - |
خطوات التحضير
معلومات تهمكِ للتخطيط
جدول وقت التحضير
| المرحلة | المدة |
|---|---|
| وقت التحضير | 20 دقيقة (وقت التتبيل غير محسوب) |
| وقت الطهي | 3 ساعات |
| الوقت الإجمالي | 3 ساعات و 20 دقيقة |
جدول عدد الأفراد
| الوصفة تكفي |
|---|
| 4 - 6 أشخاص |
جدول المعلومات الغذائية
| العنصر الغذائي | القيمة التقديرية للحصة |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 600 سعرة حرارية |
| البروتين | 45 جرام |
| الدهون | 30 جرام |
| الكربوهيدرات | 35 جرام (معظمها من البرقوق) |
* القيم تقديرية وتعتمد على قطعة اللحم وكمية السكر المضافة.
يقدم طاجين اللحم بالبرقوق مع الخبز المغربي الطازج لتغميسه في المرق اللذيذ. إنه وجبة متكاملة وغنية لا تحتاج إلى أطباق جانبية كثيرة.
- الطهي البطيء هو سر النكهة والطراوة.
- لا تخلطي الحلو والمالح إلا عند التقديم.
- استخدمي بهارات ذات جودة عالية.
- استمتعي بالروائح العطرية التي ستملأ مطبخك.
بتقديمكِ لهذا الطبق، فإنكِ تقدمين قطعة من الثقافة المغربية العريقة، وتشاركين ضيوفك تجربة طعام لا تُنسى.
- هذا الطبق سيصبح نجم مناسباتك الخاصة.
- يمكن استبدال البرقوق بالمشمش المجفف.
- استمتعي بتزيين الطبق النهائي.
- بالصحة والراحة!
الآن أنتِ جاهزة لتكوني سفيرة المطبخ المغربي في منزلك. استمتعي بكل لحظة من هذه التجربة العطرية واللذيذة.
- لا تترددي في تجربة هذا الطبق الفاخر.
- شاركينا إبداعاتك وصور طاجينك.
- استكشفي المزيد من كنوز المطبخ المغربي.
- بالهناء والشفاء.
نأمل أن تكون هذه الوصفة قد فتحت شهيتك لاستكشاف المزيد من الأطباق المغربية الأصيلة. المطبخ المغربي عالم واسع من النكهات والتاريخ.
- الطبخ هو أفضل وسيلة للسفر وأنت في مكانك.
- دع مطبخك يأخذك في رحلة إلى المغرب.
- استمتع بكل قضمة من هذا الطبق الساحر.
- صحتين وعافية.


















